Sisukord:

Beebi Kultuuritoidule Tutvustamise Tähtsus
Beebi Kultuuritoidule Tutvustamise Tähtsus
Anonim
  • Maitseainete tutvustamine beebile
  • Kuidas teie kultuur võib mõjutada söögiaegu
  • Toidu mõju emadusele

Me ei saa eitada, et toit on enamiku kultuuride peamine aspekt. Kipume oma pidustustel ja meelelahutusel keskenduma sellele, millist toitu pakutakse, või säästame teatud toite konkreetseteks aastaaegadeks ja pühadeks. Pandeemia ajal olen näinud mitut oma sõpra õppimas uusi kultuure, proovides oma toite ja nuputades, kuidas neid kodus valmistada. Kui võtame omaks oma pärandi ja õpime teiste kultuuride tundmaõppimist toidu kaudu, siis miks mitte lasta oma beebil sama teha?

Nagu iga hea vanema puhul, kipuvad emmed seda toiduga aeglaselt võtma. Me võime küsida, kuidas ja millal hakata hargnema ning anda beebidele uusi tekstuure ja maitseid. Meie lastearstid ja perekond ütlevad meile, et teatud toite tuleks tutvustada enne teisi. Lisaks on imikule kahjulikke toite, mis võivad olla meie kultuuri oluliseks koostisosaks. Nii et see otsus, millal oma last traditsiooniliste toitude ja muude kultuuritoitudega tutvustada, on karm.

Seiklusrikas maitseainete, maitseainete, vürtside (mitte vürtsikas!) Ja erinevate koostisosadega imikutoit on meie jaoks nii lõbus proovida ja kui uurime oma pereretseptidega oma kultuure, saame oma beebisid ka nende kultuuritoitudega absoluutselt tutvustada. Toidul on nii palju kultuurilisi tagajärgi, et arutelu emadusse toomine on loomulik seos.

Kui hakkate kaaluma, kas kaasata oma beebi järgmise pidustuse või pereõhtusöögi ajal, kaaluge neid eeliseid ja samme, et oma last oma kultuuritoitudega tutvustada.

1. Alustage sellest, mis on teile mugav

Kiputakse alustama pehmetest toitudest ja mitte andma meie lastele maitset. Kuid ekspertide sõnul on lapsele maitseainete ja maitseainetega toidu andmine OK.

"Kuumadel vürtsidel ja aromaatsetel vürtsidel on vahe. Aromaatsed maitseained - näiteks kaneel, muskaatpähkel, küüslauk, kurkum, ingver, koriander, till ja köömned - on lastele suurepärased, isegi imikueas 6 kuu pärast," Dr Anca Safta, laste gastroenteroloog, rääkis WordsSideKick.com'ile.

Mõned vürtsid on nende jaoks eriti tervislikud ja pakuvad suurt kasu. Kuid sõltuvalt vürtsist võite sissejuhatust edasi lükata, eriti kui see on kuum vürts.

2. Jagades beebiga kultuuritoitu, ei pea te eraldi sööki tegema

Õhtusööki valmistades võite selle asemel, et oma lapse toit suuremast potist eraldada, süüa lihtsalt nii, nagu tavaliselt. Nii saab kogu pere jagada sama söögikorda.

laps sööb tahket toitu - kultuuritoitu
laps sööb tahket toitu - kultuuritoitu

3. Võib-olla on teie lapsele seda maitset juba tutvustatud, miks peaksite siis nüüd peatuma?

On mõningaid andmeid, mis viitavad sellele, et lõhna- ja maitseaineid tajutakse emakas. Seetõttu võib teie laps olla juba kogenud seda maitsvat maitset, mida te raseduse ajal tarbisite.

"Sellised asjad nagu vanill, porgand, küüslauk, aniis, piparmünt - need on mõned maitsed, mis on tõestatud, et need kanduvad lootevette või ema piima," ütles Monelli keemiliste meeleelundite keskuse teadur Julie Mennella NPR-ile.

Miks mitte anda lapsele võimalus proovida seda uuesti väljaspool emakat?

4. Mõelge toidule, mida soovite oma lapsele anda, ohutust

Kui otsustate, kas hakata oma lapse toitu maitsestama, võiksite pidada avatud dialoogi nendega, kes teie last toidavad. On aegu, kus teised, näiteks kooli ja päevahoiu töötajad, vanavanemad ja lapsehoidjad, toidavad teie last. Nendega peetud arutelu aitab leevendada teie muret, kui hakkate teiste toitudega hargnema. Kultuurinormid võivad mõnikord olla ohtlikud. Näiteks tuleks alla 1-aastastele imikutele vältida meega retseptide kasutamist. Alati on kõige parem pidada varakult ja sageli avatud vestlusi ohutuse teemal ning kaasata alati oma lapse lastearst.

Pidage meeles, et kogu selle katse puhul võib see, mis sobib ühe pere jaoks, teise jaoks sobida või mitte. Sulle ja beebile kõige paremini sobivate teadlike otsuste langetamine on alati õige tee.

Soovitan: