Sisukord:

Millised On Beebi Jaoks Parimad Esimesed Toidud?
Millised On Beebi Jaoks Parimad Esimesed Toidud?

Video: Millised On Beebi Jaoks Parimad Esimesed Toidud?

Video: Millised On Beebi Jaoks Parimad Esimesed Toidud?
Video: Mis on toimumas teie armastuselus järgneva kolme päeva jooksul? 2024, Märts
Anonim
  • Kui laps on valmis tahketeks aineteks
  • Startertoidud
  • Mida teha, kui laps keeldub tahketest ainetest

Olete selle päeva saabumist kannatlikult oodanud: teie pisike on lõpuks valmis tahketeks toitudeks! Kust nüüd alustada? Välja selgitada, millised esimesed toidud on imikule parimad, võib tekitada segadust. Kuid niikaua kui jääte lihtsate, tervislike, sileda tekstuuriga toitude juurde, on teil hea algus! Siit leiate vastused kõigile oma beebi tahkete ainete toitmise küsimustele.

Kuidas ma tean, kas mu laps on valmis tahketeks aineteks?

Olenemata sellest, kas teie laps on rinnaga toidetud või piimaseguga, nõustub enamik tervishoiutöötajaid, et lapsed peaksid esimese kuue kuu jooksul saama ainult rinnapiima või piimasegu. Siis, vastavalt Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) andmetele, kui lapsed saavad 6-kuuseks, võite hakata kasutama täiendavaid esmatoite.

Toitumis- ja dieetiakadeemia andmetel võib teie laps olla valmis oma esimesteks toitudeks, kui ta suudab minimaalse toega istuda, demonstreerida head peavalitsemist, sirutada toitu teiste taldrikutele või keelduda pudelist või rinnast, pöörates end kõrvale.

pilt2
pilt2
pilt3
pilt3
pilt4
pilt4

Mis siis, kui mu laps keeldub enamikust tahketest ainetest?

Kuid loomulikult ei armasta imikud kõike, mida suhu anname, hoolimata sellest, kui armas meie lennukimüra on!

"Minu pojale ja tütrele EI meeldinud spinat ega brokoli - ja hoolitsesid selle eest, et ma seda teaksin!" ütleb Trisha W.

Oodake seal, ema! Dr Altmann rõhutab, kui olulised on rohelised köögiviljad tänu rohkele vitamiinile ja mineraalidele. "Rohelisi köögivilju söövatel inimestel on madalam haigestumus ja tervislikum kaal," kirjutab ta.

Tema nõuanded? Ära anna alla! "Ärge lõpetage köögivilja pakkumist lihtsalt sellepärast, et teie laps ei võta seda kohe ette, lõpuks kasvab see neile meeldima."

AAP andmetel võib imikutel kuluda mõne kuu jooksul 10–15 katset, enne kui nad uue toidu vastu võtavad. Mõni tekstuur võib beebid välja lülitada, seega proovige jääda pehmemate ja siledamate tekstuuridega ning liikuge aja jooksul järk-järgult paksema toidu poole. Kurna, püreesta või peenesta toitu, lisades vajadusel rinnapiima või piimasegu. Aja jooksul saate tekstuuri paksendamiseks vähendada vedeliku kogust. Jälgige ka vihjeid, et laps on söömisega valmis. Näiteks võib teie väike pöörata pead, et näidata teile, et ta ei taha rohkem.

Õnnitleme teid selle beebi elus selle põneva (kuid veel räpase!) Verstapostini jõudmise puhul! Kui tahke toit on kasutusele võetud, ärge unustage, et tervishoiutöötajad soovitavad jätkata rinnaga toitmist või piimaseguga toitmist kuni 12. elukuuni. Lapse esimesed toidukogemused peaksid olema lõbusad, lihtsad ja toitvad ning suunavad nad tulevikus õigele teele tervisliku suhte loomisel toiduga.

Soovitan: