Video: Enne Kui Te Midagi Muud Teete Sellel Pühade Ajal, Küsige Endalt See üks Küsimus
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 02:33
Igal aastal, kui tundub, et teen pühade jaoks liiga palju - ja järgmine aasta veereb ringi ja tundub, et teen isegi rohkem kui eelmisel aastal. Olen väsinud, enne kui tänupühade nädalavahetus on veel läbi ja detsember ootab kingituste ostmist ja pakkimist, kaunistamist ja majutamist, reisimist ja traditsioone. Pühadeperioodi nautimise asemel ootan jaanuari ja võimalust hingata.
Lõpuks ütlesin paar aastat tagasi “Piisavalt”. Pärast seda, kui veetsin oma laste esimesed aastad igaveses kurnatusseisundis, oli mul kõrini sellest, et jooksin end "täiusliku" puhkuse loomiseks räbalalt, et tulla haigeks enne, kui uusaasta isegi ringi veeres.
Me kõik teeme liiga palju, eks? Oleme emad, praktiliselt on osa ametijuhendist teha nii palju, et see tundub peaaegu maagiline. Kuid kahe- või kolmetunnise unega joostes ja oma ajakavasse nii palju asju pakkides pole midagi maagilist, et teil on vaevu hetk enda jaoks.
Enne kui te pühade ajal midagi muud ette võtate - enne kui küpsetate veel ühe partii küpsiseid või kaunistate veel ühe jõulupuu või lisate veel ühe tuttava oma pidevalt kasvavasse ostunimekirja, võtke hetk. Hinga. Vaadake oma nimekirju, mida teha, osta ja küpsetada, ning kaunistada ja küsige endale üks küsimus:
Kas see teeb mind õnnelikuks?
Ma tean, see tundub naeruväärne. Muidugi teeb kõigi nende imeliste puhkuseasjade tegemine sind õnnelikuks, eks? Asi on selles, et kõik pühadeks tehtavad tegevused ja majapidamistööd võivad meid üksi rõõmustada, kuid kui lisate need oma loendisse ja proovite kõik kuuks ajaks kokku suruda … mitte nii palju. Enne kui nõustute sellel pühade ajal veel ühe asjaga, küsige endalt, kas selle asja tegemine nüüd teeb teid õnnelikuks.
Pühadetraditsioonid ei tohiks jätta teid lõksus tehes asju, mis teile ei meeldi või mis rikuvad teie energiat ja puhkusevaimu
Muidugi, see tundub lõbus, kui käime ühel nädalavahetusel kolmel pidupäeval, kuid kas see teeb teid õnnelikuks või olete Scrooge'ina väsinud ja vagur selleks ajaks, kui esmaspäev ringi veereb?
Tööpartei küpsetiste küpsetiste kokku leppimine võib tunduda piisavalt lihtne, kuid kas see teeb teid õnnelikuks, kui viibite kuni kella 14-ni. nende küpsiste küpsetamine enne pikka tööpäeva või oleks lihtsam osta armas küpsisealus?
Jõulueelsel nädalavahetusel kaubanduskeskusesse jõudmine võib olla meeletu kaootiline lõbus seiklus, kuid kas see teeb teid tõesti õnnelikuks, kui ootate laste soovitud kingituste ostmisega nii hilja, kui avastate, et poed on välja müüdud?
8 parimat lasteaia kooli lõpetamise kingitust
10 parimat pildiraamatut, mis sisaldavad AAPI tähemärke
Kas see ei teeks teid ehk õnnelikumaks, kui telliksite need kingitused kohe veebis ja teeksite oma ostudega hakkama?
Pühadetraditsioonid ei tohiks jätta teid lõksus tehes asju, mis teile ei meeldi või mis rikuvad teie energiat ja puhkusevaimu. Paljud meist - ka mina - ütleme sellel aastaajal kõigele automaatselt "jah", et mitte Grinchyt kõlada ja, olgem ausad, sest me ei taha kedagi alt vedada. Kuid me laseme end tegelikult alt vedada.
Küsides endalt: "Kas see teeb mind õnnelikuks?" otsustate teadlikult pühadeperioodiks oma narratiivi muuta. Ja kui panete oma enese eest hoolitsemise esi- ja keskpunkti, saate kõigile helgema ja õnnelikuma puhkuse.
Soovitan:
Autismiga Mees Esitab Kõigepealt Oma Küsimuse Kunagi Ja Twitter Vastab Midagi Muud Kui Armastust
21-aastane David Bloch polnud kunagi oma ema Kerryga vestelnud - kuni eelmise nädalani, kui ta pöördus tema poole ja esitas väga olulise küsimuse
Kui Olete Kasvatanud Imikuid, On Aeg Midagi Muud Kasvatada
Liigun beebietapist mööda ja lähen oma elu lõpuni
Kui Teete Imetavate Piltide Pärast Haiget, On Sellel Emal Teile Midagi öelda
Pole mingit pingutuseta imetamist
Enne Kui Küsite Emaka Kohta, Küsige Endalt Neid Küsimusi
Kontrollige ennast, enne kui ise ennast - ja teda - hävitate
Üks Küsimus, Mida Enne Teismelist Teismelisele Esitada
Teie lapse „edu” ei pruugi olla selline, nagu te ette kujutasite