Sisukord:

Tänusuhtumise Edendamine
Tänusuhtumise Edendamine

Video: Tänusuhtumise Edendamine

Video: Tänusuhtumise Edendamine
Video: TEE, MIDA SÜDA ÜTLEB - episood 7 2024, Märts
Anonim

Lapsed saavad olla enesekesksed. On normaalne, et nad mõtlevad kõigepealt enda peale, hoolimata kõigist meie püüdlustest aidata neil olla empaatilisemad või tänuväärsemad.

Hea uudis on aga see, et saame aidata neil laiendada oma vaatenurka ja näha endast kaugemale. Me saame aidata neil teistest mõelda ja aidata neil ellu läheneda tänuliku suhtumisega.

Siin on mõned soovitused oma tänulikkuse edendamiseks oma lastes:

1. Õpetage tänulikkust, näidates eeskuju

See punkt võib tunduda ilmselge, kuid kui sageli kaebame päeva jooksul pisiasjade üle? Kui mõistame, et asjad, mis meie elu raskeks teevad (näiteks pesuküngad), on sageli meie õnnistuste tagajärg (lähedaste hoolimine), on lihtsam tunda tänulikkust ja seda oma lastega jagada. Saame oma nurina tänuks muuta, öeldes näiteks: "Jah, me peame maja siiski koristama, aga kas meil pole õnne, kui meil on maja, mis hoiab meid turvaliselt ja soojas?" või "Ma olen pettunud, et me täna vanaemat ei näinud, aga kas pole tore, et me elame tema lähedal ja näeme teda sageli?"

2. Tänutunde premeerimine

Kui nad ütlevad: „Aitäh, ema!”, Lõpetage see, mida teete, astuge nendega silmitsi, kallistage neid ja öelge neile, kui kõrgelt te nende tunnustust hindate. Midagi sellist: „See teeb mind nii õnnelikuks, kui ütlete aitäh! See tekitab minus soovi viia teid lõbusamaid asju tegema! Kui rõõmustame pidevalt nende tänulikkuse üle, tugevdab see seda käitumist ja nad teevad seda sagedamini.

SEOTUD: Ma armastan sind, ema

3. Andke neile reaalsuskontroll

Me ei taha tingimata oma lapsi traumeerida, pannes neid vaatama videoid beebidest kolmandast maailmast, kes surevad nälga, kuid võime vaidlustada nende oletusi asjadest, mida nad peavad enesestmõistetavaks. Lihtsad kommentaarid võivad meie lastele õpetada, et neil on palju rohkem kui paljudel teistel. Näiteks võite sooja vanni minnes arutada nendega, et mõnel perel pole majas isegi puhast vett.

lasteaia lõpetamise kingitused
lasteaia lõpetamise kingitused

8 parimat lasteaia kooli lõpetamise kingitust

AAPI raamatud
AAPI raamatud

10 parimat pildiraamatut, mis sisaldavad AAPI tähemärke

4. Aidake neil teistele anda

Andke neile võimalus kinkida teistele ja teha keegi teine õnnelikuks ja tänulikuks. Aidake neil valida ja toetada põhjust, mida nad peavad oluliseks, näiteks toiduloomade annetamine perekonnale, tekkide valmistamine kasulastele või metsloomade kaitse. Samuti rääkige neile asjadest, mida teete teiste aitamiseks. Paljud vanemad annavad heategevuslikult mitmel viisil, kuid ei räägi sellest oma lastele. Rääkige sellest, kuidas väikesed asjad, mida teie pere teeb, võivad kellelegi teisele suurt midagi muuta ja kuidas see tekitab temas tunde, kui keegi neile tänulikkust näitab. Saate seda teha ka palju väiksemas mahus, näiteks kui nad jagavad mänguasja või lohutavad teist last. Nendel hetkedel saate rääkida, kui õnnelikuks nad teist last tegid: „Kas nägite, kui suur ta naeratas, kui andsite talle oma palli? Kuidas see teie südame tundis, kui ta teid tänas?"

5. Loo tänamise rituaalid

Teie pere võib juba tänupühal osaleda igal aastal teatavatel pühade rituaalidel, näiteks lasta kõigil öelda, mille eest nad on tänulikud. Või on mõned pered lasknud kõigil paberlehele üles kirjutada, mille eest nad tänulikud on, ja aasta-aastalt salvestada inimese nimele ja aastale. (Kui olete tõeliselt töökas, saate need aukudega läbi lüüa ja lamineerida ning tänupühal maja ümber nöörida, et kõik saaksid lugeda aastatetagustest tänusõnadest.) Need pühaderituaalid on olulised, kuid saate luua ka sagedasemaid hindamisrituaale. igapäevaste palvete, õhtusöögivestluste ja magamaminekute kaudu.

Keskendudes kõigele, mille eest teie ja teie lapsed peavad olema tänulikud, saate kasutada igapäevaseid hetki, et muuta tänulikkus ja tänulikkus oma pere igapäevaeluks. Lihtsad kommentaarid nagu "Kas pole ilus päev?" või "Kas meil pole õnne, et üksteist meie peres on?" või "Soojad jammid tunnevad end külmal ööl nii mõnusalt!" aitab teie lastel teadvustada, kui palju peavad nad tänulikud olema.

Ja tänu oma uuele tänuväärsele mõtteviisile võite olla järgmine kord isegi lapse lapse loovuse eest tänulik, kui järgmisel korral ketšupi "sõrmega maalimist" seintelt nühkite. (OK. Võib-olla on see liiga suur tänulikkus, et keegi meist endalt eeldaks.)

SEOTUD:

Raamatud, mis panevad sind tundma end nagu suurepärane ema

Ma armastan sind, ema