Sisukord:
- Hiiglaslik veepudel
- Oleneb
- Venivad, kuid toetavad püksid
- Pabertaldrikud
- Kogenud ema kiirvalimisel
- Imetuspadjad ja kreemid
- Lihtsad söögid
- E-luger
- Tuck padjad
- Peripudel
- Imetavad rinnahoidjad
- Voogesitusteenus
Video: Ülim Sünnitusjärgne Kontrollnimekiri Emadele
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 02:33
Olenemata sellest, kas loote oma beebiregistrit sünnitusjärgset silmas pidades või jooksete poodi viimase hetke esmatähtsate asjade tähtpäeval, sisaldab see ülim sünnitusjärgne kontrollnimekiri kõiki olulisi asju nendeks esimesteks päevadeks kodus pärast beebi sündi.
Ja uskuge mind, haiglas võib olla kõik vajalik edukaks sünnituseks, kuid teie vastutate lahkumise ettevalmistamise eest. Õnneks võib Amazon Prime'i päevil kõik vajalik olla teie ukse ees lakkumise vahel, kuid miks oodata, kui te ei pea seda tegema? Varu kohe ja oled valmis kõigiks nendeks sünnitusjärgseteks kõvera pallideks enne nende löömist!
Hiiglaslik veepudel
Hüdratsioon on pärast sünnitust ülitähtis - eriti kui toidate last rinnaga, nii et hoidke käepärast kaks veepudelit - üks otse enda kõrval ja teine külmkapis jahtumiseks sagedaseks pöörlemiseks.
Oleneb
Jah, oleneb. Need on lihtsamad kui võrgusilma / Mondo padi kombo, nii et lubage endale see sünnitusjärgne pärl!
Venivad, kuid toetavad püksid
Sünnitusjärgsed kõhud on kõige huvitavam tunne. Te ei soovi rangeid raseduseelseid riideid, kuid vajate ka teatud tasemel tuge. Mulle meeldivad kõrge vöökohaga joogapüksid, kus saan kõrgust ja tuge reguleerida, veeretades ülemist osa, kuidas mul mingit päeva vaja on.
Pabertaldrikud
Tüdruk, lisanõud EI OLE pärast sünnitust vajalik. Osta paberiplaatide Costco suurusega pakk ja anna endale puhkus.
Kogenud ema kiirvalimisel
Teil tekib küsimusi ja kuigi teie ob-gyn / ämmaemand / doula ütleb, et peate igal ajal helistama, on sageli tore, kui teil on kogenud ema, kes aitab teie muresid ja imestusi sõeluda.
Imetuspadjad ja kreemid
Te ei tea oma lekete taset enne, kui satute imetamise soonde, nii et hankige nii ühekordsed kui ka korduvkasutatavad imetamispadjad. Samuti soovite käte jaoks rahustavaid kreeme / salve nendeks esimesteks päevadeks, kui teie nibud võivad hävida.
Lihtsad söögid
Ma olen suur fänn üksikute lõunasöökide soojendusvõimaluste eest, mida nii Target kui ka Trader Joe müüvad. Nii lihtne on olla lapse toitmisele keskendunud, kuid vajate ka toitvaid kiirtoite.
E-luger
Öösel söötmise ajal võiksite tundide kaupa oma telefoni sirvida, kuid 1) nii palju tuleb välja, et telefoni heitgaasid pole head, ja 2) kas poleks tore lugeda käputäie raamatute asemel mõtlematult sotsiaalmeedia imbumine?
Tuck padjad
Need ravimid, mis on mõeldud hemorroidide hoolduseks, on õnnistuseks igasugustele allapoole suunatud ravidele.
Peripudel
Juhul, kui keegi sulle ei öelnud: Kui sa pissid pärast sünnitust, on see valus. Niisiis, siin on võluvõte: täitke perepudel sooja veega (või istumisvanniga maitsetaimedega) ja kui pissite, pritsige peripudel oma põhja poole, et saada rahulikum # 1 kogemus.
Imetavad rinnahoidjad
Osta rinnahoidja, mis on suurem, kui arvate (köhimine pole nali), mida vajate, ja ei mingit kaablit (see surve võib kaasa aidata ummistunud kanalitele). Püüdke toetuse ja mugavuse kombinatsiooni ning ärge pingutage, kui teil ja teie daamidel kõige paremini sobiva stiili leidmiseks on vaja mõnda stiili.
Voogesitusteenus
Tunnete end vastsündinuga kiiremini kui kunagi varem ja laisemana kui kunagi varem. Ma veedan palju aega istudes ja põetades ning kiigutades ja rahustades ning hea miniseeria või kahe töötamine on tore maiuspala. Kas te pole veel Outlanderit vaadanud? Teie aeg on nüüd käes!
Et asjad oleksid tõesti lihtsad, tutvuge neljanda trimestri ettevalmistamiseks selle prinditava kontroll-loendiga:
Soovitan:
Arsti Puhkusemullide Kontrollnimekiri Aitab Peredel Ohutult Kuude Kaupa Liikuda
NBA inspireerituna on Baylor Medicine'i arst välja andnud kontrollnimekirja juhistest, mida pered saavad järgida, kui neil on vaja sel pühade ajal reisida
Teie Lapse Tervise Kontrollnimekiri Järgmise Lastearsti Visiidi Jaoks
Kas teil on raske teada, mida küsida oma lapse iga-aastase kontrolli käigus? Siin on lihtne kontrollnimekiri mõnele küsimusele, mida järgmisel lastearsti visiidil esitada
Sünnitusjärgne Depressioon Pole Mõeldud Ainult Emadele
Paljud isad võivad võidelda PPD-ga ja ei saa vajalikku abi
Kakskeelne Kooli Kontrollnimekiri
Nende tasuta prinditavate allalaaditavate failide abil saate uueks õppeaastaks korraldada
Ööbimise Kottide Kontrollnimekiri
Säästke oma kotis ruumi partneri asjade jaoks