Tagasi, Enesehooldusmaffia, Ma Ei Taha Lõõgastuda
Tagasi, Enesehooldusmaffia, Ma Ei Taha Lõõgastuda

Video: Tagasi, Enesehooldusmaffia, Ma Ei Taha Lõõgastuda

Video: Tagasi, Enesehooldusmaffia, Ma Ei Taha Lõõgastuda
Video: Generaator M- ma ei taha sind 2024, Märts
Anonim

Meile, emadele, meeldib lõõgastuda. Mõnel päeval tunnen, et kõik, mida ma tahan teha, on jalad alla saada ja sekundiks istuda. Kuid kunagi pole aega.

Eelmisel kuul küsisin emadelt, mida nad lõõgastumiseks tegid. Ja tulemused olid võrreldavad ja mõnikord naeravad valjusti naljakalt. (Nr 6: vibulaskmine. See on nagu jooga A-tüüpi inimestele.)

Jätkuvalt kuulen emadelt, kuidas nad end lahti teevad: kahe lapse ema ja koolieelse lasteasutuse õpetaja Stacie Habib ütles mulle: "Ma ehitan Legosid. Räägime 2 000 tükist. Ma leian, et see on täiesti lõõgastav!"

Niisiis, me kõik leiame oma viisid lõõgastumiseks. Kuid mitte iga ema ei taha oma jalgu üles lüüa ja pikali heita (või vastavalt vajadusele Legosid ehitada). Jennifer Moss, kahe lapse ema ja maksuadvokaat, on oma lõpliku lõõgastuse leidnud. Ja arva ära mis? Sellel pole midagi pistmist istumise või pediküüri saamise või isegi minuti enda jaoks võtmisega.

SEOTUD: Ausalt öeldes peaksid lapsehoidjad kööki puhastama

"Ma ei oska lõõgastuda, "selgitab naine." Mulle ei meeldi lõõgastuda. Ma ei saa isegi aru, mida tähendab lõõgastumine."

Tõesti, ta on tõsine.

"Püüdmine" lõõgastuda "on minu jaoks tegelikult ebamugav. Mu meel on pidev. Ma pean kogu aeg midagi tegema," ütles ta mulle. "Kui olen rannas" lõõgastav "ilma lasteta, vaatan kodus ja tööl läbi oma ülesandeloendi ja mida tahan saavutada. Massaaži saades mõtlen sellele, mida ülejäänud päev on minu jaoks varuks ja mida ma pean meeles pidama, et mitte unustada toidupoes ja kuidas ma sooviksin massöörilt küsida pliiatsi ja paberit, et see üles kirjutada. Ma imen end lõõgastudes.

Jennifer ütles mulle, et see pettus teda varem ja et ta üritas end sundida lõõgastuma, sest loomulikult peavad kõik lõõgastuma. Eks?

Tõeline ülestunnistus: kui ma olen eriti hõivatud, kirjutan ülesannete nimekirja lihtsalt selleks, et rahul olla asjade kontrollimisega.

lasteaia lõpetamise kingitused
lasteaia lõpetamise kingitused

8 parimat lasteaia kooli lõpetamise kingitust

AAPI raamatud
AAPI raamatud

10 parimat pildiraamatut, mis sisaldavad AAPI tähemärke

"Proovisin joogast meelt puhastada … võimatu! Ma lihtsalt rõhutasin, kuidas ma ei suuda oma meelt puhastada. Proovisin diivanil istuda ja lihtsalt chillida, kuid haarasin kahe minuti pärast arvuti, et asju internetist tellida ja maksta arved. Ma ei saa isegi filmi läbi istuda ilma mitme ülesandeta ("Kes tahab emmega kaarte mängida, kui me filmi vaatame ?!"). Ma loen raamatuid, kuid alati on see eesmärk: kui kiiresti suudan lõpetada ja saa see tehtud?" ta ütles.

Siis, paar aastat tagasi, oli tal kolmekuningapäev. Ta mõistis, et talle ei meeldi lõõgastuda, see ei tee teda õnnelikuks. Selle asemel, et lasta sel end pingutada, hakkas ta sellele järele andma. "Tuli välja, et produktiivsus on minu lõõgastus. Woo hoo! Ma leidsin selle lõpuks üles."

Ta ütles, et on hullumeelsuse omaks võtnud ja ei rõhuta enam, kuidas lõõgastuda nagu kõik teisedki. Ja see eneseteadvus ja aktsepteerimine? "See on mind tõeliselt lõdvestanud!" ta ütles.

SEOTUD: Ma olen ainus ema, kes ei nuta eelkooli lõpetamisel

Nii et võib-olla pole lõõgastus kõigile mõeldud. Võib-olla on see mõne inimese jaoks seotud sellega, mis teile sobib, mis teid õnnelikuks teeb. Jenniferi jaoks on see produktiivne ja kontrollib asju tema ülesandeloendis. Ja tead mida? See teeb tegelikult ka mind õnnelikuks. (Tõeline ülestunnistus: kui ma olen eriti hõivatud, siis kirjutan ülesannete nimekirja lihtsalt selleks, et rahul olla asjade kontrollimisega.)

Võib-olla peaksime kogu sellest lõõgastavast asjast rääkima teisiti. Võib-olla peaksime küsima teistsuguse küsimuse. Selle asemel, et "Kuidas sa lõõgastud?" võiksime küsida: "Kuidas sa end õnnelikuks teed?"

Sest õnnelik ema on alati hea ema.

Soovitan: