Sisukord:
- 1. Valmista eelmisel õhtul lõunasöök
- 2. Alustage magamaminekut pool tundi varem
- 3. Kasuta selle jaoks täid šampooni
- 4. Hankige hambapesu rakendus
- 5. Korraldage Tupperware
- 6. Hankige kõik uued vannimänguasjad
- 7. Kingi ära beebiraamatud
- 8. Sisestage öösel mäng "10 minutit vaikust"
- 9. Hoidke külmutatud banaane ja ostke segisti
- 10. Harjutus + mediteeri
Video: Jaanuar On Vanematele Ideaalne Kuu
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 02:33
Jaanuar on ideaalne kuu meie vanemliku tegevuse koristamiseks. Olen mõelnud mõnele lihtsale vahetusele, mis aitab meie elu ja laste elu kergemaks muuta. Siin on nimekiri teostatavatest ideedest stressi kõrvaldamiseks ja värske vanemliku tooni seadmiseks 2016. aastaks!
SEOTUD: ainus resolutsioon, mille peate tegema
1. Valmista eelmisel õhtul lõunasöök
See on üks lihtsamaid viise oma hommiku sujuvamaks muutmiseks. Kuidas? Eelmisel õhtul lõunate pakkimine muudab teid vabamalt kättesaadavaks, et aidata paratamatute väikelaste kokkukukkumiste, puuduvate kingajahtide, nende viimaste matemaatikaülesannete lahendamisel, hommikusöögi valmistamisel ja meeles pidada, et peate enne laste kooli laskmist ise pidžaama vahetama. Kui teil on üks või mitu last, et jõuda ise lasteaeda, eelkooli, kooli ja tööle, on 15 minutit tund tund.
2. Alustage magamaminekut pool tundi varem
Kui olete nagu minu pere, on laste voodisse viimine vaid pool võitu. Kui nad on kohal, võib tuul alla minna kuni tund aega. Ja isegi siis, kui ma toast välja olen läinud, vestlevad nad endiselt omavahel. Isegi kui ma alustan voodirežiimi kell 20, on nende magamise ajaks kell 21 õhtul. ja see on kõigi jaoks kohutav.
Viimased ööd olen alustanud kell 19.30. ja see pole ikka veel päris olemas, aga ma tunnen, kuidas mu lapsed hakkasid oma esimest tuulevaikuse režiimi tabama nüüd kell 8. Olen ka nende padjapüüre pihustanud lavendliõliga ja pannud 10-minutilise meditatsioonirakenduse Headspace sisse, et nad vaikiksid ja mediteeriksid.
3. Kasuta selle jaoks täid šampooni
Miski ei tekita mulle külmavärinaid, nagu saaksin oma laste koolidest täidest hoiatuse. Nii et nüüd hoian täide šampooni kogu aeg duši all ja pööran seda nende tavalise šampooniga. (Oota, kas ma isegi "šampoonin"? Enamasti panen neile lihtsalt seepi juustesse ja nimetan seda šampooniks.) Ma ei ole professionaalne täidemurdja, kuid loodan, et see rutiin lisab killukese täid ennetamisele. Pihustan ka täidetõrjevahendit ja kasutan nende juustes hommikuti täid ennetavat õli. See lõhnab tegelikult hämmastavalt ja ma kasutan seda ka!
4. Hankige hambapesu rakendus
7 asja, mida vanemlusest teavad vaid häbelikud emad
5 märki Olete "geriaatriline aastatuhand" (jah, see on asi!)
Sonicare teeb rakenduse, mis on mu laste hambapesu mängu suuresti muutnud. Nad on selle kinnisideeks kuni punktini, kus nad võitlevad selle pärast, kes saab esimesena harja. Jah, ma tõesti ütlesin seda lihtsalt. Rakendus lülitab harja automaatselt sisse, see armas olend põrkab ringi, lapsed nimetavad seda ja toidavad seda ning noh, ausalt, ma ei tea tegelikult rohkemat kui seda. Mul on lihtsalt hea meel näha, kuidas mu lapsed kihutasid hambaid pesema.
5. Korraldage Tupperware
Kõik need pealsed, mis ei sobi millelegi, ja lõhenenud plastmahutid raiskavad ainult teie aega ja ajavad teid hulluks.
Ei, see pole 1950ndad, vaid pigem minimalismi ja funktsionaalsuse ajastu. Kõik need pealsed, mis ei sobi millelegi ja mis on lõhenenud plastmahutites, raiskavad teie aega ja ajavad teid hulluks, kui proovite lõunat pakkida. Pange kõik oma jama välja, võtke omaks oma sisemine 1950ndate perenaine ja korraldage see jama. Kui tipp ei sobi, visake see ära. Sama põhjadega. Tunnistan, et olen oma Tupperware sahtli üle väga uhke. OK, see pole isegi Tupperware, see on odav IKEA plastik, kuid saate aru.
6. Hankige kõik uued vannimänguasjad
Teie lapsed ei vaja vanni 50 hallitanud mänguasja. See on silmade pilk ja tervisele ohtlik. Lisaks mängivad nad nagunii tavaliselt ainult ühte asja. Hei, võib-olla võtke sobimatu Tupperware ja kasutage seda.
7. Kingi ära beebiraamatud
See on ideaalne aeg aastas nende beebiraamatute ja "Goodnight Moon" viie eksemplari edastamiseks. Hoidke üks. Viige oma raamatud ülemistesse favoriitidesse ja viige teised jalgrattaga välja. Näete, kui palju ruumi teile avaneb. Andke need edasi koolile, kohalikule raamatukogule või nooremate lastega sõbrale. Ärge hoidke kinni beebiraamatutest!
8. Sisestage öösel mäng "10 minutit vaikust"
See on lahe. Proovi seda. Tänan mind hiljem.
9. Hoidke külmutatud banaane ja ostke segisti
Kui teie lapsed nutavad maiustuste või jäätise järele ja teil pole midagi, on külmutatud banaanid teie elupäästja. Viska need segistisse, noh, ükskõik millisega, ja nii saate kõigi aegade parima loodusliku jäätise magustoidu. Proovige mandlipiima, puuvilju, jogurtit, kookospähkli, kakaod, murenenud küpsiseid, pähklivõisid, moose, teravilja - mida iganes teil on. Teie lapsed hakkavad banaane sööma.
SEOTUD: 5 asja, mida ma keeldun oma noorte laste jaoks tegemast
10. Harjutus + mediteeri
See on sulle. Kui ma trenni ei tee, lähen sõna otseses mõttes hulluks. Proovige treeningrakendust, mis paneb teid intensiivselt seitse minutit tegema. Teie energia nihkub koheselt. Samuti on praegu palju vahendusrakendusi. Vaadake, mis juhtub, kui lisate päevas viis kuni 10 minutit vaikset aega. Sa armastad seda.
Soovitan:
Jaanuar 2021 Toimetaja Valikud
Sel jaanuaril tutvustame kõiki uusi tooteid, mis pakuvad meie elule rõõmu
Jaanuar 2020 Toimetaja Valikud: Väikelaps + Väike Poiss
Meie lemmik väikelapse ja väikelapse valib kuu
Oh Beebi! Toimetaja Valikud: Jaanuar 2020
Kõik meie lemmik beebi ja tulevase ema leid 2020. aasta jaanuariks
Mudilane + Väikelapse Toimetaja Valikud: Jaanuar
Minu lemmik väikelapse ja väikelapse leiud selle kuu jaoks
AAP Soovitab SIDS-i Ennetamiseks Nüüd Vanematele Ruumi Jagamist 6 Kuu Jooksul
APP soovitab peaaegu voodit jagada, kuid mitte päris