Doula Lori Bregman Vastab Uute Emade Põletavatele Küsimustele
Doula Lori Bregman Vastab Uute Emade Põletavatele Küsimustele

Video: Doula Lori Bregman Vastab Uute Emade Põletavatele Küsimustele

Video: Doula Lori Bregman Vastab Uute Emade Põletavatele Küsimustele
Video: How To Navigate Pregnancy During the Covid-19 Outbreak w/ Lori Bregman & Maria Menounos 2024, Märts
Anonim

Lori Bregman on raamatu "Meelne tulevane ema" autor ja on ka juurteks eluks mõeldud raseduse juhendamise programmi asutaja, mis on tugisüsteem, mis aitab naisi viljakuse, raseduse, sünnituse ja mujal.

Et saada pilk Lori 20-aastasele kogemusele, palusin mõnel oma lemmikemast emasõbrast esitada küsimusi sünnituse, sünnituse ja uue emaduse kohta - ja nad ei valmistanud pettumust!

K: Kuidas selgitaksite talle algaja tulevase ema jaoks, kuidas ta saaks doula omamisest kasu?

Pilt
Pilt

Lori Bregman: Arstid ja mõned ämmaemandad tulevad tavaliselt lõpus last tooma ning õed tulevad ja lähevad sünnitustoast meditsiinilisi ülesandeid täitma. Doula on tuttav nägu - te töötate nendega kogu raseduse vältel - see on teie kõrval kogu töö, toetades, propageerides, harides, juhendades ning pakkudes emotsionaalset ja füüsilist tuge. Doulas töötab ka teiega pärast sündi, hooldades ja hoolitsedes uue emme eest, et saaksite oma last paremini hooldada.

SEOTUD: 5 põhjust Doula rentimiseks

K: Mis on kõige jubedam asi, mis sul sünnituse ajal valesti läinud on? Kuidas sa sellega hakkama said?

Lori Bregman: Õnneks pole mul midagi väga valesti läinud (koputage puule!), Kuid olen kindlasti pidanud muutustes palju navigeerima. Oma inimesi ette valmistades õpetan ma neid alati looma sünnituse kavatsust ja töötama oma eesmärkide nimel, lubades siis paindlikkust, kuna te ei saa sündi ennustada. Kui klammerdute liiga tugevalt ja proovite tulemust kontrollida, muutub teie keha jäigaks. Kui saate lasta asjadel areneda ja usaldada selle avanemist, siis keha pehmendab ja lõdvestab.

K: Millised on mõned võimalused sünnituse ajal loomulikult valu leevendamiseks?

Lori Bregman: Hingamistöö, massaaž, liikumine, hüpnoteraapia, vesi, visualiseerimine, meditatsioon, nõelrõhk, TENS, kuuma ja külma teraapia ning tähelepanu hajutamise tehnikad.

parimad ema podcastid
parimad ema podcastid

7 parimat taskuhäälingut uutele emadele

hammaste tootmine
hammaste tootmine

15 proovitud ja tõelist hammast

Sünnitusjärgsed doulad on ägedad! Nad tulevad paariks tunniks päevas ja aitavad uue emme eest hoolitseda, et ta saaks oma last paremini hooldada.

K:Mida soovitate emadele, kes soovivad proovida VBAC-i?

Lori Bregman:Leidke hooldusteenuse pakkuja, kes toetab nende tegemist. Lugege edulugusid ja vaadake videoid, et saada inspiratsiooni teistest seda teinud naistest. Tehke oma varasema sünnikogemuse või hirmude pärast selle puhastamiseks ja tervendamiseks tööd. Veenduge, et teie sünnimeeskond toetab teie soove seda teha - ja palgake doula!

K:Kuidas suhtute sünnifotograafiasse?

Lori Bregman: Ma ise arvan, et see on vinge! See on imeline päev, mida teil enam kunagi pole. Ma tean mõnda väga hämmastavat sünnifotograafi, keda ma alati soovitan. Kõigil pole seda mugav teha ja ma austan seda täielikult.

SEOTUD: 5 loomulikku sünnitusmüüdi purustatud!

K: Milline on doula sündimisjärgne roll? Kas nad pakuvad sünnitusjärgset tuge?

Lori Bregman: Sünnitusjärgsed doulad on ägedad! Nad tulevad paariks tunniks päevas ja aitavad uue emme eest hoolitseda, et ta saaks oma last paremini hooldada. Nad teevad toimetusi, kerget koristamist ja söögitegemist, pakuvad emotsionaalset tuge, mõned aitavad imetamisel või aitavad last, et ema saaks uinuda, süüa ja duši all käia.

K: Kas on olemas looduslikke viise enne sünnitust, näiteks emakakaela pehmendamine, lapse kaasamine jne?

Lori Bregman: Jah! Nõelravi, seks, nibude stimuleerimine, kõndimine ja trepist üles ronimine, sünnituspallil tugev põrkamine ja orgasm.

Lori Bregman esineb 8. novembril Los Angeleses lõunaranniku botaanikaaias Club MomMe Fall Family Festil. Klõpsake siin, et saada lisateavet ja Club MomMe's Fall Family Fest pileteid.

Soovitan: