Tüdrukud Ja Keha Pilt
Tüdrukud Ja Keha Pilt

Video: Tüdrukud Ja Keha Pilt

Video: Tüdrukud Ja Keha Pilt
Video: kozzu ja ilusad tüdrukud 2024, Märts
Anonim

Kas mäletate Emme Aronsoni - rohkem tuntud kui lihtsalt "Emme" - Ameerika esimene plusssuurune mudel? Teismelisena meenutas Aronson, et tema kasuisa tegi võluvärgiga ümber reie ja joonistas kõhuli, et näidata, kus ta arvab, et tal on vaja kaalust alla võtta. "Mäletan, et tundsin häbi ja täielikku defekti," ütleb naiste veebifoorumi EmmeNation asutaja Aronson. "Teadsin, et mu kasuisa ületab piire, ja siiski tahtsin, et mind aktsepteeritakse."

Emme juhtum oli äärmuslik. Kuid tegelikult kulub sellest palju vähem, kui väike tüdruk tunneb end oma keha suhtes teadlikuna. Ameerika sünnitusarstide ja naistearstide kolledži uuringud näitavad, et peaaegu 54 protsenti 12–23-aastastest Ameerika tüdrukutest ja naistest pole oma kehaga rahul. Millal need tunded algavad? Üllataval kombel palju varem, kui enamik meist arvaks.

SEOTUD: Mis juhtus minu lapsega?

"Isegi eelkooliealised tüdrukud hakkavad mõistma, et sõnum" rasv on halb ja kõhn on hea ". Nad võtavad selle varakult kätte ja kuigi nad ei pruugi teada, miks või millest see käib, saavad nad aru, et kehakaalu suhtes on reaktsioon "Ütleb dr Robyn Silverman, laste ja teismeliste arendusspetsialist ning raamatu" Head tüdrukud ei lähe paksuks "autor." Nad võivad kuulata oma õpetaja märkust teisele õpetajale selle kohta, kuidas tema teksad sel päeval sobivad. imenduvad 3–5-aastaste laste seas: õhuke on hea, rasv on halb.”

"Tüdrukud vaatavad sageli isa poole, et teada saada, kas nad on väärt, kas nad on ilusad."

Kuna need tunded võivad tekkida nii vara, peavad vanemad erilist tähelepanu pöörama. Emadena proovime võib-olla kõvasti, et mitte anda oma ebakindlust oma tütardele, kuid "isegi see grimass, mille teete, kui vaatate oma keha peeglist, räägib noorele tüdrukule palju," ütleb Silverman. "See on eriti kurb, sest teil on tegemist noortega, kes peaksid kaalus juurde võtma."

SEOTUD: Üks asi, mida me poistele ei õpeta

Isad mõjutavad sügavalt ka tütre enesehinnangut, nagu Emme lugu kinnitab. "Isa on esimene naisfiguur noore naise elus ja ta on mall, kuidas mehed peaksid temaga käituma," ütleb Silverman. "Tüdrukud vaatavad sageli isa poole, et teada saada, kas nad on väärilised, kas nad on ilusad. Isa võib hüüda: "Vaadake neid turskeid jalgu" heldimusega, kuid see, mida neiu siis teeb, on pesu nimekiri asjadest, mis tal valesti on."

Kaheteistkümnes vanus on kehakujutise jaoks väga delikaatne aeg. Noored tüdrukud ei tule mitte ainult oma identiteediga, vaid ka Silverman ütleb: „nende keha muutub vasakule, paremale ja küljele ning on väga tüüpiline, kui tüdrukul on puberteedieas juurde umbes 25 naela. Nad võtavad kaalus juurde ja lasevad sageli üles. Vanemad muretsevad mõnikord nende kilode pärast, kuid siis kuue kuu pärast tärkab see tüdruk ja kaal jagub."

See on tervislik olemine. Üks esimesi viise tüdrukute tugeva enesehinnangu loomiseks on muuta see rohkem tervislikuks, mitte kehakaaluks. "Arutlege ja pakkuge toitainerikkaid toite, mis annavad teile energiat," ütleb Aronson. "Kui laps näeb vanemat söömas liiga palju rasvarikkaid toite ja ei hoolitse oma keha eest, teeb laps sama asja."

väikelapse kaka vannituba
väikelapse kaka vannituba

Ma ei teadnud kunagi, et mu lapsepungid tekitaksid minus nii suurt ärevust

BURSTkids hambaharjad
BURSTkids hambaharjad

Uus BURSTkids Sonic hambahari on olnud minu laste hammaste säästmise võtmeks

Hea standardi kehtestamine on samuti ülioluline, sest kui meie lapsed on koolis ja meie hoole all on meil vähem kontrolli. Andes neile tervislikuma tee, eksivad nad vähem oma normist kaugel. “Kõik pereliikmed peavad olema terved, nii õhem kui ka raskem laps, piisavalt magades, süües toitvat toitu, juues vett, puhutades produktiivselt välja ja liikudes; nii oleme terved, räägib Silverman.

SEOTUD: Kuidas jooga aitab stressi leevendada

Meedia ja selle sõnum. Tervisliku eluviisi propageerimine on oluline, sest lapsed vajavad kogu abi, mida nad saavad meediaga silmitsi seistes, ja kõiki segaseid sõnumeid, mida see saadab. 8. klassi õpilane Julia Bluhm on pälvinud palju tähelepanu ajakirja Seventeen vastu petitsiooni algatamise eest nende Photoshopi kasutamise kohta mudelitel.

"Popkultuur ja ajakirjad mõjutavad teismelisi tohutult," ütleb Bluhm. "Oleme sellega kogu aeg kokku puutunud. Isegi kui te ajakirja kunagi ei ava, näete poodides ikkagi kaante kaaned. Rõivapoodides ja telereklaamides näete endiselt reklaamtahvleid ja reklaame, "ütleb Bluhm, kes ajaveebi vahendusel meedias naiste ja tüdrukute seksuaalseks muutmise lõpetamise nimel tegutseva aktivistide organisatsiooni Spark Movement kohta." Ma märkasin alati, kuidas ajakirjades tüdrukud tegelikult olid "täiuslik", kuid ma arvasin, et nad on lihtsalt loomulikult tõeliselt ilusad ja ajakirjad valisid ainult sellised ilusad tüdrukud nagu nad olid."

"Tüdrukud püüavad olla nende piltide sarnased," lisab ta, "kuid mida nad ei tea, on see, et ilma arvuti redigeerimiseta on seda" täiuslikkust "võimatu saavutada."

Silverman rõhutab juba varakult meediakirjaoskuse väärtust: „Õpeta oma lapsi olema meediavalvekoerad. Istuge koos nendega, vaadake nende koomikseid, reklaame, filme ja rääkige asjadest, mida näete."

Mida vanemad saavad teha. Bluhm nõustub. "Vanematel võib olla suur mõju sellele, kuidas tüdrukud neid pilte meedias vaatavad, eriti kui alustate noorelt."

Oluline on olla meie tüdrukute jaoks olemas, ütleb Silverman ja anda neile võimalikult palju tuge: „Pange tähtsaks intelligentsust, nende sidemeid inimestega ja nende muid suurepäraseid omadusi; mitte ainult ilu kohta. Öelge neile: "Teil on selline oskus numbrites" või: "Teie jalgpallimeeskonnas on nii suurepärane käsk. Sa oled suurepärane juht."

"Ja rääkige kindlasti suurtest asjadest, mida me emadena teeme," lisab ta. "Las nad näevad meid kiitmas meie saavutusi, et nad saaksid vabalt teha sama ja omada oma tugevusi."

ROHKEM:

Tweensiga ostlemise reeglid

Õige treeningu leidmine

Kerged suvised lõhnad

Soovitan: